白髪予防に、メラノサイトを活性化させるのがよいのではと前回にお話しました。 ヨード（ヨー素）の成分の食材が良いこともお伝えしましたね。 海藻類にヨード成分があるのがわかったところで、今回は、海藻類の食材を応用し簡単なレシピでも考えてみました…